Warning: mysql_real_escape_string(): Access denied for user ''@'localhost' (using password: NO) in /home/geeagree/public_html/wp-content/plugins/easy-contact-forms/easy-contact-forms-database.php on line 152

Warning: mysql_real_escape_string(): A link to the server could not be established in /home/geeagree/public_html/wp-content/plugins/easy-contact-forms/easy-contact-forms-database.php on line 152

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/geeagree/public_html/wp-content/plugins/easy-contact-forms/easy-contact-forms-database.php:152) in /home/geeagree/public_html/wp-content/plugins/wp-miniaudioplayer/miniAudioPlayer.php on line 231

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/geeagree/public_html/wp-content/plugins/easy-contact-forms/easy-contact-forms-database.php:152) in /home/geeagree/public_html/wp-content/plugins/wp-miniaudioplayer/miniAudioPlayer.php on line 231
Meditatie : Geea's Green Heart Center

Meditatii ghidate

meditatii ghidate

nod

„Ceea ce cauţi este cel care priveşte”

Sf.Francisc de Asisi

dharma

Mulţi oameni îşi imaginează că meditaţia este un fel de activitate specială.
Dar meditatia este însăşi Simplitatea…
Majoritatea dintre noi nu conştientizăm că mintea noastră nu se opreşte nici o clipă.
Gândurile noastre aleargă mereu, inainte… înapoi ca un torent nesfârşit. Iar noi ne identificăm cu ele… intrăm în joc iarăşi şi iarăşi, până la epuizare…
Meditaţia… înseamnă să te opreşti… să te opreşti din această alergare nebunească… să te „aşezi” în interiorul tău… Tăcut… Prezent… doar ACUM, doar AICI
Nu trebuie să faci nimic… nu trebuie să te pregăteşti… nu trebuie să îndeplineşti nici o condiţie!
Doar opreşte-te! ACUM !
Contemplă această clipă, acest moment fără a avea nici o pretenţie, nici o aşteptare, fără a încerca să-l modifici în vreun fel…
Nu compara… fi doar atent… precum un Martor etern… situat în afara scenei, în afara timpului…
Meditaţia este sinonimă cu practica non-acţiunii.
Însă non-acţiunea poate fi manifestată nu doar prin încetarea oricărei activităti, ci şi în mijlocul acţiunii.
Scopul practicii nu este acţiunea perfectă, ci înţelegerea („trăirea”) faptului că realitatea este deja perfectă aşa cum este.
Atunci, Liniştea, Pacea interioară a celui ce înfăptuieşte se contopeşte cu acţiunea exterioară.

„Aici, nu sunt sunete…
E doar Liniștea…
Aici, nu sunt culori…
E doar Strălucire…
Nimic nu mă atinge,
Și totuși…
TOTUL… mă îmbrățișează…
Iar eu îmbrățișez Totul.
Nimic nu mă tulbură,
Și totuși…,
TOTUL… mă bucură…
Căci eu sunt Bucuria…
Aici, nu este „eu”,
Și totuși,
Doar
… EU SUNT…”

(octombrie 2006, Aps)

extras din volumul ”File din jurnalul unui Călător”

de Daniela Fechete

Resurse :

– „Arta de a medita”, Mathieu Ricard, Editura Irecson

– „Practica meditaţiei”, Swami Shivananda, Editura Firul Ariadnei

– „Meditaţia – arta de a fi conştient”, Jon Kabat-Zinn, Editura Kamala

– „Mitul libertăţii şi calea meditaţiei”, Chogyam Trungpa, Editura Irecson

– „Meditaţia – desăvârşirea omului întru bucuria Divinului”, Sri Chinmoy, Editura Herald

– „Aripile bucuriei”, Sri Chinmoy, Editura Herald